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両親のマットレスを買い替えようと思っている…。
睡眠は大切、寝心地の良いマットレスを買いたいなぁ…。
高齢者には、どんなマットレスを選べば良いのかな?
このような疑問に答える記事です。
この記事の内容は、次のとおり。
高齢の方は、若い頃と比べて筋肉量が減少し、骨も弱くなっているため、寝ている間に腰や肩に負担がかかりやすくなります。
寝つきが悪くなったり、朝起きたときに体がだるい、または痛みを感じることが多くなります。そのため、マットレス選びが重要になります。
この記事では、高齢者の方に特におすすめのマットレス選びのポイントと、その中でも特に評価の高いマットレスを5つご紹介します。
あなたの体質やニーズに合ったマットレスを選ぶことで、快適な睡眠が得られ、健康的な生活を送ることができます。
ぜひ最後まで、読み進めてください。
商品名 | モットン |
雲のやすらぎ |
エムリリー |
---|---|---|---|
マットレス | ![]() |
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価格 | 39,800円 | 39,800円 | 33,980円 |
芯素材 | 高反発ウレタン | 高反発ウレタン | ウレタン/ポケットコイル |
かたさ | ふつう | ふつう | ふつう |
厚さ | 10cm | 17cm | 24cm |
重さ | 7.5kg | 6.0kg | 記載なし |
返金保証 | 90日間 | 100日間 | なし |
公式サイト |
高齢者が使うマットレスを選ぶ際の、重要なポイントは次の3つです。
とにかく、ぐっすりと眠れることが大切です。
順に詳しく説明します。
高齢になると筋力や関節の柔軟性が低下し、寝返りを打つことが難しくなります。
寝返りは体の一部に圧力が集中するのを防ぐため、睡眠中の血行を促進する役割があります。
寝返りの回数が減ることで、血行不良が起こることがあります。寝返りが打ちにくいと、腰痛や肩こりの原因になるだけでなく、睡眠の質が低下することもあります。
寝返りがしやすいマットレスを選ぶことは、健康を維持するためにも大切です。
高齢者向けのマットレスには、高反発素材を使用したものや、複数の層で構成されたものなどがあります。
高反発素材は反発力が高いので、体にフィットしやすいのが特徴です。
また、複数の層で構成されたマットレスは、体圧分散性に優れている特徴があります。
反発力の高いマットレスを選ぶことで、少しのエネルギーで寝返りを打てます。
高齢者は、筋力や骨密度が低下し、体を支える力が弱まります。そのため、寝ている間に体にかかる負担が大きくなり、腰痛や肩こりの原因となることがあります。
体圧分散性の高いマットレスは、体にかかる負担を分散してくれます。
寝返りも打ちやすく、ぐっすりと眠ることができます。
褥瘡とは長時間同じ姿勢で寝ることにより、皮膚が圧迫されて血行が悪くなり、壊死してしまう病気です。
高齢者は寝ている時間が長いため、褥瘡のリスクが高くなります。
体圧分散性の高いマットレスは褥瘡の原因となる圧迫を軽減し、予防に役立ちます。
体に負担がかからない寝心地は、睡眠の質を向上させます。睡眠の質が向上すると、疲労回復や健康維持に役立ちます。
高齢者がベッドマットレスを選ぶ際は、体圧分散性の高いマットレスがおすすめです。
体圧分散性の高いマットレスの代表的な素材は、高反発ウレタンやポケットコイルです。
高反発ウレタンは弾力性が高い素材で、体をしっかりと支えてくれます。
ポケットコイルは、スプリングが一つひとつ袋で包まれているため、体を点で支え体圧分散性に優れています。
高齢者は若い世代に比べて、寝汗をかきやすい傾向があります。
また、体温調節機能が低下しているため、寝ている間に体温が上がりやすくなります。
通気性が高いマットレスであれば、寝汗や体温のこもりを防ぐことができ、不快感を軽減することができます。
通気性が高いマットレスであれば、マットレス内の湿度を下げることができ、汚れやカビの繁殖を抑制することができます。
高齢者は免疫力が低下しているため、汚れやカビが原因の病気にかかりやすくなります。
通気性が高いマットレスであれば、病気の予防にもつながります。
高齢者がベッドマットレスを選ぶ際は、通気性が高いマットレスを選ぶことをおすすめします。
通気性が高いマットレスの素材としては、ファイバーマットレスやラテックスマットレス、ポケットコイルマットレスなどが挙げられます。
また、マットレスの上に敷きパッドやマットレストッパーなどを敷くことで、通気性をさらに高めることができます。
高齢者にお勧めのマットレスは、次の5つです。
順に詳しく説明します。
モットン | |
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おすすめ度 | ![]() |
販売会社 | 株式会社グリボー |
販売価格 | ・シングル:39,800円
・セミダブル:49,800円 |
配送料 | 全国一律3,960円/1万円以上購入で無料 |
保証期間 | 90日間返金保証 |
芯素材 | 高反発ウレタン |
硬さ | 140N/170N/280N |
厚さ | 10cm |
重さ | ・シングル:7.5kg
・セミダブル:9.0kg |
密度 | 30D |
生産国 | 日本(本体) |
復元率 | 約96% |
特徴 | ・自然な寝返りをサポートする反発力
・体圧分散に優れ、腰への負担を可能な限り軽減 |
会社のHP | https://motton-japan.com/ |
購入先 | ≫公式サイトはこちら |
モットンは高齢者におすすめできるマットレスです。
モットンのマットレスは、体圧分散性に優れています。高齢者は、筋力が低下することで、腰痛や肩こりなどの症状が現れることがあります。
モットンは体圧分散性が高いため、体の負担を軽減し、快適な睡眠をサポートしてくれます。
また、モットンのマットレスは、反発力があります。高齢者は、筋力が低下することで、寝返りの回数が減少しやすい傾向にあります。
寝返りは、血流を促進する働きがあるため、腰痛や肩こり対策としても重要です。
モットンのマットレスは、反発力があるため、寝返りをしやすくなっています。
高齢者にとって、マットレス選びは重要なポイントです。モットンは高齢者の睡眠をサポートする機能が備わっているため、おすすめできるマットレスの一つです。
\ 当サイトおすすめのマットレス /
雲のやすらぎプレミアム | |
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おすすめ度 | ![]() |
販売会社 | 株式会社イッティ |
販売価格 | ・シングル:39,800円
・セミダブル:49,800円 |
配送料 | 無料 |
保証期間 | 100日間返金保証 |
芯素材 | 高反発ウレタンフォーム |
硬さ | 150N |
厚さ | 17cm |
重さ | ・シングル:6.0kg
・セミダブル:7.2kg |
密度 | 35D |
生産国 | 日本 |
復元率 | 100% |
特徴 | ・凹凸加工のアルファマットが体圧を拡散し腰の負担を軽減
・厚さ約17cmの極厚ふんわりボリューム敷布団 |
会社のHP | https://itty.co.jp |
購入先 | ≫公式サイトはこちら |
雲のやすらぎプレミアムマットレスは、高反発ウレタン素材を採用した高反発マットレスです。
高反発ウレタンは、体圧分散性に優れており、体重をしっかりと支えながらも、体に余計な負担をかけません。
そのため、寝返りが打ちやすく、肩や腰の負担を軽減して、快適な睡眠をサポートしてくれます。
高齢者は、筋肉や骨量が減少し、身体の柔軟性が低下するため、寝返りが打ちにくく、肩や腰の負担を感じやすくなっています。
そのため、高反発マットレスのような体圧分散性に優れたマットレスは、高齢者に特におすすめです。
雲のやすらぎプレミアムマットレスは、高反発ウレタンの中でも、高密度で高品質なウレタンを使用しています。
そのため、体圧分散性が高く、高齢者の身体をしっかりと支えながらも、体に余計な負担をかけません。
また、雲のやすらぎプレミアムマットレスは、厚さ17cmと十分な厚みがあります。そのため、底付き感がなく、寝返りを打ちやすくなっています。
さらに、雲のやすらぎプレミアムマットレスは、カバーが洗濯できるため、衛生的に使用できます。
\ 100日間の返金保証付き /
テンピュール® ワン クーリング | |
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販売会社 | テンピュール・シーリー・ジャパン有限会社 |
販売価格 |
・シングル:198,000円 |
配送料 | 18,700円以上の購入で送料無料 |
保証期間 | 品質保証10年 |
芯素材 | テンピュール |
硬さ | ふつう/かため 2種類から選択 |
厚さ | 20cm |
重さ |
・シングル:16.0kg |
密度 | データなし |
生産国 | デンマーク |
復元率 | ふつう 99%/かため 98% |
会社のHP | https://jp.tempur.com/ |
購入先 | ≫公式サイトはこちら |
テンピュール® ワン クーリングは、テンピュール®素材を100%使用したマットレスです。
テンピュール®素材は、体温や体重に合わせて形状を変化させ、体圧を分散してくれるのが特徴です。
そのため、高齢者の抱える寝苦しさや腰痛などの悩みに効果的です。
テンピュール®️のアダプト素材は、体圧分散しつつも、寝姿勢をキープする「サポート力」に優れています。
高齢者の場合、体重が増えたり、身体が硬くなったりすることがあるため、このサポート力は非常に重要です。
テンピュール® ワン クーリングは、快適な寝心地を提供するクーリングカバーを採用しています。
高齢者の場合、体温調節機能が低下していることがあります。
このマットレスは、そのような方々にも快適な睡眠を提供することができます。テンピュール® ワン クーリングは、高齢者におすすめのマットレスです。
エアウィーヴ S02 | |
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販売会社 | 株式会社エアウィーヴ |
販売価格 |
・シングル:148,500円 |
配送料 |
お客様組立:2,750円 |
保証期間 | 30日間返品保証/3年保証 |
芯素材 | エアファイバー® |
硬さ | やや硬め |
厚さ | 21cm |
重さ |
・シングル:22.0kg |
生産国 | 日本製 |
会社のHP | https://airweave.jp/ |
購入先 | ≫公式サイトはこちら |
エアウィーヴ S02は、高反発素材のエアウィーヴを採用したマットレスです。
高反発素材は、体圧を分散して支えるため、腰痛や肩こりなどの痛み軽減に効果的です。
また、寝返りがうちやすく、寝ている間の血行促進にもつながります。
高齢者は、骨粗しょう症や筋力低下などで、体圧分散が難しくなります。
そのため、高反発素材のマットレスは、体圧を均一に分散して支え、腰痛や肩こりなどの痛みを軽減するのに効果的です。
寝返りがうちにくいと、血行が悪くなり、床ずれなどのリスクが高まります。寝返りがうちやすいエアウィーヴ S02は、高齢者の健康維持に役立つと言えます。
さらに、エアウィーヴ S02は、通気性に優れた素材を使用しているため、寝ている間に熱がこもらず、ムレを防いで快適に眠ることができます。
高齢者は、体温調節機能が低下するため、ムレやすい傾向にあります。
エアウィーヴ S02なら、ムレを防いで、快適な睡眠をサポートすることができます。
このように、エアウィーヴ S02は、高齢者の腰痛や肩こり、寝返りのしづらさ、ムレなどの悩みを解消するのに役立つ、おすすめのマットレスです。
\ 睡眠の質が変わるマットレス /
マニフレックス メッシュ・ウィング(ミッドブルー) | |
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販売会社 | 株式会社青木商事 |
販売価格 |
・セミシングル:36,520円 |
配送料 | 全国送料無料(沖縄・離島除く) |
保証期間 | 品質保証10年 |
芯素材 | エリオセル®(高反発) |
硬さ | かため(170N) |
厚さ | 11cm | 生産国 | イタリア |
会社のHP | https://www.magniflexk.com |
購入先 | ≫公式サイトはこちら |
マニフレックスのメッシュ・ウィングは、高反発素材のエリオセルを使用した三つ折りマットレスです。
高反発素材は、体圧を分散して支えるので、寝返りが楽です。
高齢になると、筋力や関節の柔軟性が低下して、寝返りが難しくなります。
マニフレックスのメッシュ・ウィングは、高反発素材のエリオセルを使用しているので、寝返りが楽に打てます。
マニフレックスのメッシュ・ウィングは、通気性に優れたエアーサーキュレーション・メッシュの側地を使用しています。
そのため、寝汗をかいても蒸れにくいです。高齢になると、体温調節が難しくなるため、寝汗をかきやすくなります。
マニフレックスのメッシュ・ウィングは、通気性が良く蒸れにくいため、寝汗をかいても快適に眠ることができます。
高反発素材は、体圧を分散して支えるため、腰痛や肩こりを軽減する効果があります。
マニフレックスのメッシュ・ウィングは、高反発素材のエリオセルを使用しているため、腰痛や肩こりを軽減する効果が期待できます。
マニフレックスのメッシュ・ウィングは、高齢者におすすめできる優れたマットレスです。
高反発素材で寝返りが楽、通気性が良く蒸れにくい、体圧分散性に優れ、耐久性に優れているなど、高齢者に必要な機能を備えているマットレスです。
\ 独自の次世代高反発フォーム採用 /
\ 独自の次世代高反発フォーム採用 /
高齢者におすすめのマットレスは、寝返りがしやすい、体圧分散性が高い、通気性が良い、の3つの条件を満たすものです。
寝返りがしやすいマットレスは、高齢者の血行を促進し、腰痛や肩こりを防ぐために重要です。筋力や関節の柔軟性が低下すると、寝返りが難しくなり、血行不良や体調不良の原因になる可能性があります。
体圧分散性とは、マットレスが体にかかる負担を分散してくれる性質のことです。高齢者は筋力や骨密度が低下しているため、寝ている間に体にかかる負担が大きくなり、腰痛や肩こりの原因となることがあります。体圧分散性の高いマットレスは、寝返りも打ちやすく、ぐっすりと眠ることができます。
高齢者が使うマットレスを選ぶ際の重要なポイントは、寝返りがしやすいこと、体圧分散性、通気性(温度調整)の3つです。
高齢になると筋力や関節の柔軟性が低下し、寝返りを打つことが難しくなるため、寝返りがしやすいマットレスを選ぶことは健康維持にも大切です。
高反発素材を使用したものや、複数の層で構成されたマットレスは体圧分散性に優れています。
通気性が高いマットレスであれば、汚れやカビの繁殖を抑制することができます。
高齢者がベッドマットレスを選ぶ際は、体圧分散性の高いマットレスを選ぶことをおすすめします。通気性が高いマットレスの素材としては、ファイバーマットレスやラテックスマットレス、ポケットコイルマットレスなどが挙げられます。
また、マットレスの上に敷きパッドやマットレストッパーなどを敷くことで、通気性をさらに高めることができます。
高齢者は睡眠の質が低下しやすいため、マットレス選びは慎重に行いましょう。
高齢者が快適に眠るためには、自分に合ったマットレスをしっかりと選ぶことが大切です。